Unidad 1 | Tema 1 | Subtema 3: Un viaje por nosotros/as mismos/as
Una fotografía de nuestro cuerpo


A continuación, te invitamos a que reflexiones sobre el funcionamiento de tu cuerpo, de cómo lo tratas y lo cuidas. Responde las preguntas:


¿Cuáles consideras que son las partes de tu cuerpo que mejor funcionan?

¿Cuáles partes de tu cuerpo te gustaría desarrollar más?

¿Qué te han recomendado o crees que podrías hacer para que tu cuerpo funcione mejor?


Todos los organismos vivos requerimos alimento, agua y oxígeno para desarrollarnos sanos. Las plantas, por ejemplo, viven de las sustancias que les proporcionan la tierra y el agua, y de la luz que reciben.

Los seres humanos no somos diferentes; nuestra alimentación puede resultar suficiente siempre y cuando sea variada y equilibrada. No se necesita de mucho dinero para hacerlo, afortunadamente existen varias posibilidades de alimentar nuestro cuerpo con lo necesario, según lo que aprendimos con nuestra familia y las costumbres que nos transmitieron.

Sin embargo, no siempre nos alimentamos bien y menos cuando nos vemos obligados a salir de nuestra casa la mayor parte del día, ya sea porque no vivimos con nuestra familia o porque permanecemos mucho tiempo en el lugar de trabajo.

A continuación aparece un testimonio de cómo se alimenta un joven trabajador; después de leerlo, responde las preguntas.

TESTIMONIO

 


"Llegando a la central me como una torta, un atole y ya... (vuelvo) a comer cuando me vengo para acá... como a las ocho, porque mi abuelita me da dinero y me dice: ‘ya sé que vas a pasar a las maquinitas, pero aparte de tus maquinitas llévate un dinero para comer’... paso a comer aquí comida corrida, desde las siete la están haciendo... Llegando otra vez a la central vuelvo a comer, luego ya en la noche cuando llego, me espero otra media hora, juego con mi primito y ya vuelvo a comer, en total como cuatro veces al día... y también en la noche ceno comida... y luego así cuando tengo hambre en la noche me tomo un vaso de leche aparte". (Ricardo, vendedor de acelga)*

*Testimonio tomado de Voces de la infancia trabajadora en la ciudad de México, DIF-DF-UNICEF, México, 1997.


¿Crees que este joven se alimenta bien?
Sí No
¿Por qué?

¿Cómo podría ayudar a su cuerpo para que se fortalezca?