REFLEXIONEMOS: Por fortuna estas palabras y muchas otras se conservan actualmente en comunidades de lengua náhuatl y se mantienen vivas. Es necesario valorar la herencia de las diferentes lenguas de nuestro país. Para lograr una alimentación balanceada, se necesita que la comida sea variada, suficiente, completa e higiénica. Incluya alimentos frescos como frutas y verduras, alimentos de origen animal, granos, cereales y tubérculos, así como grasas, azúcares y harinas (estos últimos en pocas cantidades), procure aprovechar los alimentos de temporada y de la región en donde vive.
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