Complete la siguiente tabla, escriba las enfermedades que usted considere más
frecuentes en hombres y mujeres.
Hombres
Mujeres
Acuda a la clínica o servicio de salud más cercano y pregunte cuáles son las enfermedades y accidentes más frecuentes en las mujeres y cuáles, en los hombres. Compare la información recabada con la de la tabla.
¿Encuentra alguna diferencia? Sí
No
.
¿A qué cree que se deba?
Escriba algunas acciones que pueda realizar usted y su familia para que todas
y todos atiendan adecuadamente su salud.
1.
4.
2.
5.
3.
6.
Según el artículo, ¿qué
aspectos se deben cuidar para evitar daños en la salud de hombres
y mujeres?
Escriba tres consecuencias que afectan a la salud:
Es importante que todas y todos nos cuidemos para que tengamos salud por igual.
Reglas de oro para cuidar nuestra salud
• Alimentarnos en forma balanceada y equitativa.
• Realizar alguna actividad física o hacer ejercicio regularmente.
• Cuidar la higiene personal y la de la vivienda.
• Evitar el tabaco, el consumo de alcohol y otras drogas.
• Practicar relaciones sexuales protegidas.
• Mantener un ambiente familiar seguro, armónico y saludable.
• Llevar a cabo un control médico periódico.
• Darnos tiempo para descansar y entretenernos.
Imprima o copie en un cuaderno las “Reglas de oro para cuidar nuestra
salud”.
Analicen qué le falta hacer a cada uno de ustedes para seguirlas y propongan acciones que los lleven a lograrlas.
Posteriormente, escriban en una hoja las Reglas de oro, y en otra, las acciones
que
propusieron; fírmenlas como señal de acuerdo. Péguenlas
juntas en un lugar en
donde todos las vean para que recuerden su compromiso.