La Cartilla Nacional de Salud del adulto mayor es muy útil para su cuidado.
Su distribución es gratuita en los servicios de salud. Solicite esta
Cartilla y cuide la salud de sus familiares.
¿Cuáles son los cuidados que deben tener las personas adultas
mayores, según el texto anterior?
Escriba tres cuidados que usted crea importantes para las personas adultas
mayores.
Observe las imágenes:
¿Qué es lo que observa en las imágenes?
¿Qué beneficios se obtienen cuando se hace lo que muestran las imágenes?
¿Cree usted que el ejercicio físico es únicamente para
los niños y los jóvenes?
¿Por qué?
Consulte el Folleto Para estar saludables 2 y lea “Porque nos cuidaron...
cuidémoslos”.
Proponga un menú que considere saludable para las personas adultas mayores.
Para ello puede consultar nuevamente en la unidad 1 el tema 3.
Desayuno
Comida
Cena
Lea la siguiente frase:
“Como te veo, me vi...
Como me ves, te verás...”
Dominio público
¿Qué tiene que ver la frase anterior con las personas adultas
mayores?
¿Por qué?
Los problemas de salud que padecen con mayor frecuencia las personas adultas mayores son: artritis, reumatismo, enfermedades del corazón, hipertensión arterial, diabetes mellitus, embolias y derrames, cáncer, problemas de la próstata y depresión. También son comunes los accidentes.