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¿Qué es el empoderamiento?
El empoderamiento es un camino que todos los seres humanos podemos emprender
si nos apropiamos de nuestros derechos y nos responsabilizamos de ellos.
¿Para qué existen los derechos?
Los derechos humanos fueron creados para proteger la vida y para que
todas las personas tengamos las mismas oportunidades y recibamos el
mismo trato. Todos los seres humanos: hombres, mujeres, niños
y niñas de todo el mundo tenemos los mismos derechos.
Para defender nuestros derechos, primero debemos conocerlos y luego
aprender a ejercerlos.
Los derechos siempre vienen acompañados de responsabilidades.
Si queremos que las y los demás respeten nuestros derechos, nosotras
debemos respetar sus derechos.
¿Y qué más es el empoderamiento?
Es el camino que nos permite reflexionar sobre lo que es importante
para nosotras, es lo que nos aclara cuáles son nuestros valores.
¿Para qué sirven los valores?
Los valores nos sirven para saber lo que está bien y lo que está
mal. Así podemos guiar nuestras acciones.
Existen valores que casi todos/as compartimos, como el valor a la educación,
a la salud o al trabajo. Los valores también cambian dependiendo
de nuestra edad, nuestras necesidades y nuestra situación dentro
de una comunidad o familia.
Las personas podemos compartir ciertos valores y, al mismo tiempo, tener
valores propios.
Si queremos ser dueñas de nuestra vida, debemos pensar cuáles
son nuestros valores más importantes y actuar para vivir de acuerdo
con ellos.
¿Qué más puedes aprender
sobre el empoderamiento?
Que es el camino en el que aprendemos a tomar decisiones que nos serán
útiles para nuestra vida y bienestar. Mientras más empoderadas
estemos, mejores decisiones tomaremos.
¿Cómo toman las decisiones las
personas empoderadas?
Tomar una decisión supone elegir algo entre dos o más
opciones. Para tomar una decisión, las personas empoderadas reflexionan
en lo que es importante para ellas y luego piensan en las ventajas y
desventajas de cada una de las opciones.
Como todas las decisiones tienen consecuencias, a veces es difícil
escoger una opción en vez de otra. Para ayudarnos, podemos escuchar
otras opiniones, pero nosotras debemos tomar la decisión final
y hacernos responsables de lo que decidimos.
La única manera de tener control sobre lo que nos pasa es que
nosotras escojamos qué hacer y nos responsabilicemos de las consecuencias
de nuestras acciones.
Algo más sobre el empoderamiento...
El empoderamiento nos permite expresar nuestras ideas, experiencias,
sentimientos y necesidades. De esta manera, podemos defender nuestros
derechos y estar más contentas con nosotras mismas y con
las demás personas. ¿Cómo
podemos expresar nuestras necesidades y opiniones?
Para transmitir claramente nuestros mensajes, es importante tener
claro lo que queremos decir, hablar con seguridad, elegir el momento
oportuno y saber escuchar a la otra persona. Además, nuestro
cuerpo tiene que expresar lo mismo que nuestras palabras.
Para tener control sobre nuestra vida, debemos aprender a comunicarnos
clara y directamente, y ejercer nuestros derechos de manera respetuosa
y sin agredir a nadie. El empoderamiento:
un camino de vida
Las personas empoderadas tienen una idea de lo que es mejor para
ellas y trabajan para alcanzar sus deseos. Los deseos o metas representan
todo lo que queremos lograr en nuestra vida.
¿Qué necesitamos para planear nuestro futuro?
Debemos reflexionar en nuestras metas y qué tan fácil
o difícil será lograrlas. Para decidirlo, pensaremos
en qué sabemos hacer, qué podemos aprender a hacer
y en las posibilidades que tenemos para lograrlo. Una vez escogidas
nuestras metas, podremos decidir las acciones que llevaremos a cabo
para conseguirlas. |
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