¿Qué es el empoderamiento?


El empoderamiento es un camino que todos los seres humanos podemos emprender si nos apropiamos de nuestros derechos y nos responsabilizamos de ellos.

¿Para qué existen los derechos?


Los derechos humanos fueron creados para proteger la vida y para que todas las personas tengamos las mismas oportunidades y recibamos el mismo trato. Todos los seres humanos: hombres, mujeres, niños y niñas de todo el mundo tenemos los mismos derechos.

Para defender nuestros derechos, primero debemos conocerlos y luego aprender a ejercerlos.

Los derechos siempre vienen acompañados de responsabilidades. Si queremos que las y los demás respeten nuestros derechos, nosotras debemos respetar sus derechos.

¿Y qué más es el empoderamiento?

Es el camino que nos permite reflexionar sobre lo que es importante para nosotras, es lo que nos aclara cuáles son nuestros valores.

¿Para qué sirven los valores?

Los valores nos sirven para saber lo que está bien y lo que está mal. Así podemos guiar nuestras acciones.

Existen valores que casi todos/as compartimos, como el valor a la educación, a la salud o al trabajo. Los valores también cambian dependiendo de nuestra edad, nuestras necesidades y nuestra situación dentro de una comunidad o familia.

Las personas podemos compartir ciertos valores y, al mismo tiempo, tener valores propios.
Si queremos ser dueñas de nuestra vida, debemos pensar cuáles son nuestros valores más importantes y actuar para vivir de acuerdo con ellos.

¿Qué más puedes aprender sobre el empoderamiento?

Que es el camino en el que aprendemos a tomar decisiones que nos serán útiles para nuestra vida y bienestar. Mientras más empoderadas estemos, mejores decisiones tomaremos.

¿Cómo toman las decisiones las personas empoderadas?

Tomar una decisión supone elegir algo entre dos o más opciones. Para tomar una decisión, las personas empoderadas reflexionan en lo que es importante para ellas y luego piensan en las ventajas y desventajas de cada una de las opciones.

Como todas las decisiones tienen consecuencias, a veces es difícil escoger una opción en vez de otra. Para ayudarnos, podemos escuchar otras opiniones, pero nosotras debemos tomar la decisión final y hacernos responsables de lo que decidimos.

La única manera de tener control sobre lo que nos pasa es que nosotras escojamos qué hacer y nos responsabilicemos de las consecuencias de nuestras acciones.

Algo más sobre el empoderamiento...

El empoderamiento nos permite expresar nuestras ideas, experiencias, sentimientos y necesidades. De esta manera, podemos defender nuestros derechos y estar más contentas con nosotras mismas y con las demás personas.

¿Cómo podemos expresar nuestras necesidades y opiniones?

Para transmitir claramente nuestros mensajes, es importante tener claro lo que queremos decir, hablar con seguridad, elegir el momento oportuno y saber escuchar a la otra persona. Además, nuestro cuerpo tiene que expresar lo mismo que nuestras palabras.
Para tener control sobre nuestra vida, debemos aprender a comunicarnos clara y directamente, y ejercer nuestros derechos de manera respetuosa y sin agredir a nadie.

El empoderamiento: un camino de vida

Las personas empoderadas tienen una idea de lo que es mejor para ellas y trabajan para alcanzar sus deseos. Los deseos o metas representan todo lo que queremos lograr en nuestra vida.

¿Qué necesitamos para planear nuestro futuro?


Debemos reflexionar en nuestras metas y qué tan fácil o difícil será lograrlas. Para decidirlo, pensaremos en qué sabemos hacer, qué podemos aprender a hacer y en las posibilidades que tenemos para lograrlo. Una vez escogidas nuestras metas, podremos decidir las acciones que llevaremos a cabo para conseguirlas.