En la flecha, escribe lo que necesitas pedirle a la persona que aparece indicada, para que mejore o continúe la relación. En el cuadro, escribe cómo se lo pedirías de manera clara y directa, utilizando las palabras “yo” o “a mí”.
De mi pareja necesito:
Y se lo diría así:
De mi empleador o empleadora necesito:
Y se lo diría así:
En la medida en que practiques más la forma de comunicarte,
mayor confianza tendrás en ti misma. Recuerda que lo
difícil es empezar, pero cada vez se te hará
más fácil.