Recomendaciones en lugares educativos y de recreo:

Excursiones

 

  • Todas las excursiones deben planearse y prepararse con anticipación.

  • El recorrido y dificultad de la excursión debe planearse de acuerdo con tu edad y habilidad.

  • Revisa que lleves todo lo necesario dependiendo del lugar y sus características: ropa, calzado, alimentos, linterna, silbato, etcétera.

  • Procura llevar calzado adecuado al trayecto y al terreno que vas a recorrer.

  • Lleva un botiquín de primeros auxilios para curar cortadas, raspones y ampollas, al igual que lesiones más serias.

  • También debes llevar una brújula y un mapa del área. Es importante saber cómo usarlos.

  • En caso de perderte, permanece dónde estés hasta que alguien llegue en tu auxilio. Puedes utilizar el silbato para pedir ayuda.

Campamentos

 

  • Consigue un mapa detallado del área para familiarizarte con las principales características de la región: montañas, valles, pantanos, ríos y arroyos.

  • Procura llevar agua, alimentos que no se descompongan fácilmente, ropa, equipo para cocinar y dormir, de uso fácil y cómodo.

  • Incluye en tu botiquín de primeros auxilios, repelente contra insectos, jabón, cepillo de dientes y otro equipo sanitario, así como una navaja de bolsillo.
  • No enciendas fogatas muy cerca del lugar donde se instale el campamento.

  • No juegues con los animales que te encuentres ni trates de alimentarlos.

Escuela

  • Obedece las recomendaciones de tus maestros, sobre todo a la hora del recreo.

  • No corras con objetos en la mano.

  • No juegues cerca de barandales o en las escaleras.

  • Ten cuidado con útiles picudos o filosos (compás, tijeras, lápices afilados).

  • No pelees, ni practiques juegos bruscos.

  • Ordena tus cosas, dejando libres los pasillos.

Balnearios

 

  • No nades sólo, siempre hazlo con algún acompañante.

  • Cuando nades en grupo escoge a alguien como vigía para que supervise la seguridad de todos.

  • Nada solamente en áreas protegidas.

  • No corras sobre los trampolines ni te eches clavados por los lados.

  • Jamás nades si estás cansado, acalorado o con frío.

  • Verifica el nivel de agua antes de echarte un clavado.

  • Espera cuando menos una hora después de comer para meterte al agua.

Parques

  • Observa que al usar un juego, nadie pueda salir lastimado si se encuentra cerca.

  • Sujétate bien con ambas manos al utilizar algún juego como columpios, sube y baja, resbaladillas, etcétera.

  • Espera hasta que el juego esté completamente frenado para bajar de él. No saltes.

  • No trepes por los soportes.

  • Espera tu turno de uso del juego y evita así tropiezos y empujones.

  • Utiliza los juegos adecuados a tu edad y tamaño para evitar accidentes.

  • Sigue las reglas de uso que se especifican para cada juego y espacio de recreación.

 

Adaptación del libro:
¡Por fin, un suspiro de alivio!
Primeros auxilios para niños.

Martin I. Green. Fernández Editores, 1988.