Planea uno de tus días, por ejemplo el próximo domingo. Escribe todas las actividades que necesitas y deseas hacer y asígnales el mayor tiempo a tus actividades prioritarias.

 

Mi plan dominguero

Actividad
Tiempo (Horario)
   

Aprender a administrar nuestro tiempo, a planear nuestras actividades, a trabajar diariamente en nuestras metas nos permitirá vivir sin presiones de tiempo, sin frustraciones y sin estrés. Al hacerlo, estaremos actuando de acuerdo con nuestras prioridades y valores previamente establecidos. Veamos ahora las habilidades.