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![]() AUTOEVALUACIÓN
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4.¿Cómo influye nuestra familia e historia personal en nuestros comportamientos emocionales?
5. En la expresión de las emociones, ¿qué importancia tiene que coincidan nuestras palabras y nuestra actitud corporal?
6. Escribe tres características que nos indican una buena salud emocional.
7. ¿De qué manera influye la sociedad en que vivimos en nuestros comportamientos emocionales?
8. Escribe tres preocupaciones que pueden afectar la salud.
9. Con tus palabras describe lo que entiendes por estrés.
10. Coloca una F cuando la afirmación sea falsa y una V si es verdadera:
La buena autoestima nos ayuda a enfrentar el estrés de la vida diaria. | |
Es imposible cambiar los pensamientos dañinos. | |
Expresar nuestros sentimientos a las personas que nos rodean nos puede ayudar a construir relaciones más armónicas. |
11. Escribe tres hábitos o acciones que pueden ayudar a cuidar nuestro bienestar emocional y a enfrentar mejor el mundo.