Unidad 3 Tema 3 Actividad 8

Actividad 8. Bienestar emocional

Para mejorar la salud emocional es importante desarrollar nuestra habilidad para realizar elecciones saludables, es decir, tomar decisiones que nos permitan estar bien físicamente, establecer relaciones llenas de amor y respeto, y sentirnos a gusto con nuestra forma de ser y de comportarnos.

Analiza las siguientes situaciones y escribe las posibles consecuencias emocionales que pueden tener para cada uno de los personajes de la historia.

Benjamín se acaba de enterar que su novia Rosa están embarazados.

 

Benjamín:

Rosa:
 

Benjamín:

Rosa:

A Raymundo le acaban de dar un ascenso: está tan contento que lo primero que hace es...

 

Raymundo:

Su familia:
 

Raymundo:

Su familia:

Los nuevos vecinos de Magdalena hacen mucho ruido por las noches, lo que ocasiona que ella y su familia tengan problemas para conciliar el sueño, así que una noche...

Magdalena:

Su familia:

Magdalena:

Su familia:

Para lograr el bienestar emocional es necesario que las personas cuidemos de nuestros pensamientos, palabras y comportamientos. A continuación revisaremos algunos de los trastornos que se relacionan con las emociones como la depresión, ansiedad, trastornos en la alimentación y miedos.