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Unidad 1 • Tema 2 Tema 2. La historia de mis emocionesEn este tema reflexionaremos sobre la forma en que aprendimos a manifestar nuestras emociones y sobre cómo influyeron esos aprendizajes en nuestra actual forma de ser y sentir, con el fin de aplicar algunas estrategias para manejarlas en nuestro beneficio. Nuestra forma de ser y la manera en que expresamos las emociones tienen que ver con nuestra historia personal, con nuestra familia y con la sociedad en la que nos tocó nacer. Los aprendizajes emocionales se inician desde la infancia con la satisfacción amorosa y oportuna de nuestras necesidades de alimentación, cuidado, protección y afecto. Si nuestras necesidades fueron atendidas sentiremos amor y seguridad, y seremos más sensibles ante las emociones de las demás personas. Si los padres o las personas que cuidan y atienden a los pequeños no responden al llanto, alegría o a la necesidad de caricias, ellos no aprenderán a dar y a recibir amor; se sentirán tristes y crecerán pensando que a nadie le importan. |