1    Unidad

Unidad 1. La vida y nuestras emociones

Tema 1. Las emociones son parte de la vida

Actividad 1. Las primeras emociones
Actividad 2. Nuestro cuerpo expresa
Actividad 3. Reconoce tus emociones
Actividad 4. Ante una pérdida
Actividad 5. Las emociones afectan nuestro cuerpo

Tema 2. La historia de mis emociones

Actividad 6. Sentimos y vivimos
Actividad 7. Todo es aprendizaje
Actividad 8. Emociones iguales, expresiones diferentes

Tema 3. El mundo en que vivo

Actividad 9. El mundo cambia
Actividad 10. ¿Qué vemos en la televisión?
Actividad 11. Lo que nos preocupa
Actividad 12. Nuestras posibilidades

Autoevaluación

2    Unidad

Unidad 2. Fortalezco mi bienestar emocional

Tema 1. Aprendo a conocer mis emociones

Actividad 1. Diferentes inteligencias
Actividad 2. Desarrollemos nuestras inteligencias
Actividad 3. ¿Me conozco?
Actividad 4. El autodominio
Actividad 5. ¡Controla tus emociones!

Tema 2. Me comunico y comprendo a quienes me rodean

Actividad 6. Ser asertivo
Actividad 7. Comunico lo que quiero

Tema 3. Pongo en práctica mis proyectos

Actividad 8. Fuera resentimientoso
Actividad 9. Mis alcances
Actividad 10. Tomo decisiones

Autoevaluación

3    Unidad

Unidad 3. Lo que nos pasa en la vida

Tema 1. Lo que perdemos en la vida

Actividad 1. ¡Lo qué perdemos!
Actividad 2. Algunas pérdidas
Actividad 3. La ausencia física
Actividad 4. Siempre la verdad

Tema 2. Vivimos el duelo, ¿y después qué?

Actividad 5. ¿Cómo enfrentamos una pérdida?
Actividad 6. El duelo
Actividad 7. Los apoyos

Tema 3. Cuido mi salud emocional

Actividad 8. Bienestar emocional
Actividad 9. El mal del siglo XXI
Actividad 10. Me conozco
Actividad 11. La ansiedad
Actividad 12. Trastornos de la alimentación
Actividad 13. Autoaceptación
Actividad 14. Miedo a la vida
Actividad 15. Señales de auxilio

Autoevaluación

Hoja de Avances