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¿Qué contiene el curso?
- El curso consta de tres unidades; la primera se refiere a la importancia de las emociones en nuestra vida diaria; la segunda ofrece información y actividades que pueden ayudarte a fortalecer tu bienestar emocional. En la última encontrarás oportunidades para reflexionar sobre cómo podemos hacer frente a los acontecimientos de la vida que implican pérdidas.
Al final de cada unidad hay una Autoevaluación con su Hoja de respuestas.
- El curso también contiene la Revista, en la que encontrarás relatos y textos que te ayudarán a reflexionar sobre la importancia de vivir el presente, de acompañar a quienes atraviesan momentos dolorosos y de abrazar a todas las personas que amas.
- El Directorio de centros de ayuda brinda el nombre y dirección de instituciones gubernamentales y de la sociedad civil, que dan apoyo para mejorar el bienestar o recuperar la salud emocional.
- Los Sitios de interés son diferentes páginas electrónicas que podrás consultar para ampliar o profundizar en aquellos temas o contenidos que te interesen y están relacionados con el curso.
- En el Foro encontrarás temas y preguntas relacionados con el curso y podrás participar en él con tus opiniones y aportaciones. Esto te permitirá establecer, junto con el resto de tus compañeros, una comunidad de aprendizaje virtual. ¡Tu participación es importante y necesaria!
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