¿Cómo practicarse el autoexamen?

 
 

Observaciones en el espejo

 
 
1.
Colóquese frente a un espejo, con los pechos descubiertos y con los brazos hacia abajo.
 
2. Coloque las manos sobre la cintura, presionándola.
 
3.

Finalmente, levante los brazos por encima de la cabeza

 
 

Observar de esta forma los pechos sirve para detectar diferencias entre uno y otro en cuanto a su tamaño y forma, y si existe alguna alteración como cambios en el color del pecho y los pezones.