La mayoría de las personas tratamos de ver, juzgar y solucionar todo lo que está a nuestro alrededor, pero muy pocas veces volteamos hacia nosotras mismas.

Cuando estamos frente a un espejo, vemos nuestra imagen reflejada en él, pero en el fondo no sabemos bien quiénes somos pues desconocemos muchos de los procesos que ocurren en nuestro interior:
 
 
· ¿Cuánto nos queremos y respetamos a nosotros mismos?
· ¿Por qué reaccionamos de cierta manera?
· ¿Por qué mostramos ciertas actitudes?
· ¿Qué tanta capacidad tenemos para adaptarnos a los cambios que hay en nuestro entorno?
· ¿De qué modo podemos hacer que cambie nuestra realidad?
 
A continuación abordaremos temas como la autoestima y las actitudes para responder a esas interrogantes y avanzar en el conocimiento de nosotros mismos.