Observación en el espejo

1. Colóquese frente a un espejo, con los pechos descubiertos y con las brazos hacia abajo.

2. Coloque las manos sobre la cintura presionándola.

3. Finalmente levante los brazos por encima de la cabeza.

Observar de esta forma los pechos sirve para detectar diferencias entre uno y otro en cuanto a su tamaño y forma o si existe alguna alteración como: cambios en el color del pecho y los pezones.

Exploración en posición recostada

  • Recuéstese y coloque una almohada debajo del lado derecho, para examinar el pecho de ese lado.
  • Levante el brazo derecho y pongalo debajo de la cabeza.
  • Con los dedos de la mano iquierda haga movimientos circulares, en el sentido de las manecillas del reloj, presione  firmemente, desde donde inicia el pecho hasta el pezón.
  • Después de arriba hacia abajo, cubriendo todo el pecho
  • Por último, los movimientos irán del pezón hasta donde inicia el pecho.

Ahora haga lo mismo con el pecho del lado izquierdo.

Exploración del pezón

  • Recuéstese y coloque una almohada debajo del lado derecho, para examinar el pecho de ese lado
  • Levante el brazo derecho y póngalo debajo de la cabeza.
  • Con la yema de los dedos pulgar e índice de la mano iquierda presione el pezón, para ver si no existe algún líquido o secreción.
  • Después, levante el pezón junto con la aureola para ver  su movilidad.

Ahora haga lo mismo con el pezón izquierdo