En nuestra memoria
también quedan guardadas experiencias negativas
que pueden surgir ante algún suceso que
vivamos con alguna persona, un olor, un ruido
o hasta por los sueños y convertirse en
pensamientos tristes, enojosos o negativos.
Describe algunos pensamientos que
consideres que pueden envenenar la vida de las personas.
Tras
muchos de estos pensamientos,
se encuentran ideas que pueden
funcionar como mensajes o actitudes
que nos hagan sentir a disgusto
con nosotros mismos como si
tuviéramos un enemigo
interno.