Podemos notar la presencia de nuestras
emociones por algunas manifestaciones externas,
como la palidez, el sonrojo, la sonrisa, el parpadeo,
la sudoración, la agitación, el mareo,
la alteración en la respiración, la
ceguera momentánea o impulso de huida.
En el cuerpo se pueden sentir
o producir alteraciones, algunas de las más
frecuentes se mencionan en la actividad siguiente.
Analiza las manifestaciones
emocionales siguientes y selecciona las que hayas
sentido alguna vez.
Aceleración
de los latidos del corazón y pulso.
Elevación o disminución de
la presión sanguínea.
Sensación de alerta y preparación
para la acción.
Tensión en el estómago y abdomen.
Alteración de la respiración.
Sudoración por la alteración
de las glándulas del cuerpo.
Afectación de la visión, audición,
y/o del habla.
Pérdida del control de sí
mismo.
Alteración de los músculos
del cuerpo.
Describe alguna experiencia en
la que hayas tenido alguna de estas reacciones.
¿Para qué crees que
nos sirven las emociones?
¿Cómo seríamos
si no tuviéramos emociones?
Las
emociones permiten...
• Disfrutar de las cosas
agradables de la vida.
• Poner límites
a los demás.
• Rechazar lo que no nos
conviene.
• Huir ante el peligro.