Unidad 3 - Tema 1 - Subtema 2
Las emociones surgen de nuestro interior con mucha fuerza, por ello es importante aprender a sentirlas, conocerlas y manejarlas.
Las emociones se hacen presentes en nuestra vida en segundos, por eso es importante darle tiempo a nuestro cerebro para pensar.
Cierra los ojos y pon atención durante algunos segundos a lo que sientes, desde tu cabello hasta el dedo gordo del pie.
Describe las sensaciones que identificaste.