Unidad 3 - Tema 2 - Subtema 2 - Actividad 58
 
 
 
  Lee en tu Revista el artículo, "Para pensar", que te permitirá reconocer algunas consecuencias que puede tener el ocultar nuestros sentimientos.
 
Según este texto, ¿cuáles pueden ser las razones por las que guardamos nuestros sentimientos?
 
 
¿Qué podría suceder cuando escondemos nuestros sentimientos?
 
 
¿Qué se recomienda para comprender nuestros sentimientos?
 

 

 

 
 
 
Piensa en el sentimiento que más problema te cause.
 
Dialoga con él.
Recuerda cuándo surgió.
Para que te sirvió.
Por qué ahora tienes que cambiarlo.
 
Observa el ejemplo siguiente.
 
Enojo
 
Apareciste… cuando me enojaba porque mi mamá no me hacía caso.
Me ayudaste… a que me miraran aunque sólo fuera para que me regañaran.
Tengo que eliminarte... porque me ocasionas problemas como cuando me peleé con mi jefe y me corrieron.
En tu lugar voy a utilizar… paciencia y palabras tranquilas para expresar lo que no me gusta.
 
Revisar nuestros sentimientos y cómo afectan nuestra vida actual, nos puede evitar muchos problemas, entre ellos el del consumo de drogas. Existen muchos grupos de ayuda mutua en donde se puede hablar de estos temas, entre otros los centros de Neuróticos Anónimos.