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Unidad 2 |
Tema 3 |
Actividad 17 |

A veces los infantes de 3 a 6 años no tienen ganas de comer; no es recomendable forzarlos a hacerlo, ofrézcales alimentos variados y bien presentados para estimular su apetito, evite castigarlos por no comer o recompensarlos por hacerlo.
Dé un CLIC en el botón Inicio para que conozca lo que dicen.
¿Cómo convencería a Luisita para
que se coma sus verduras?
Dé un CLIC en lo que hace para desinfectar las frutas y verduras que se comen crudas:
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Algunas recomendaciones… |
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Hay alimentos que contienen proteínas como los frijoles, las habas, los quesos, el requesón, atún, pollo o huevo, alimentos que contienen vitaminas y minerales como las frutas y verduras, y los que dan energía como las papas, cereales, calabaza, crema, mantequilla, miel, aguacate o chocolate. |
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Evite
al máximo darles dulces, refrescos y alimentos
"chatarra", que lo llenan y no lo alimentan. |
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Los alimentos que se consuman cocidos deben lavarse previamente y ponerse en trastes limpios, con suficiente agua para que hiervan el tiempo necesario. |
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La leche, crema, quesos, carne, pescados y mariscos deben refrigerarse, si no cuenta con refrigerador, compre sólo la cantidad que va a consumir y colóquelos en un lugar fresco. |
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Mientras no se consuman los alimentos hay que conservarlos en algún lugar limpio, seco y fresco y, en recipientes tapados para evitar moscas, cucarachas, ratas y otros animales. |
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Procure respetar los horarios para el desayuno, comida y cena. |
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El momento de la comida debe ser agradable para los pequeños, aproveche para platicar con ellos. |
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Sírvales la cantidad suficiente de comida, así aprenderán a comer lo que les corresponde. |
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Procure que compartan el momento de la comida con toda la familia, aprenderán la distribución equitativa de los alimentos, a usar otros utensilios y hábitos familiares de alimentación. |
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Escriba la forma en que usted organizaría la alimentación
de un menor de 6 años en cuanto a:
Horarios:
Tipo de alimentos:
Ambiente familiar:
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