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Actividad 14. |
Nuestro cuidado
personal |
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¿Te has puesto a pensar que el cuidado que
damos a nuestra alimentación es un reflejo del
que damos a toda nuestra persona? |
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Analiza las siguientes situaciones y contesta las
preguntas. |
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Situación |
1. |
Rosy trabaja todo
el día y como no tiene dinero para gastar
en alimentos fuera de casa, procura desayunar
antes de salir de su casa y llevarse su comida
al trabajo. |
2. |
Javier es un joven
muy nervioso que realiza un trabajo muy peligroso
y se desahoga o se calma con comida y una que
otra bebida alcohólica. |
3. |
Dalia empezó
a fumar con sus amigas, ella cree que así
no sube de peso; actualmente cuando se levanta
lo primero que hace es fumarse un cigarro. |
4. |
Luisa no quiere engordar,
por lo que asiste al centro de salud de su comunidad
para que la asesoren con una dieta que le ayuda
a tener una alimentación equilibrada. |
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De las situaciones anteriores, ¿en cuáles
hay ejemplos de cuidado personal? |
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¿En qué situaciones hay riesgos con
el uso de drogas? |
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¿Qué aprendiste con tu familia para
cuidarte de estos riesgos? |
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Es frecuente que descuidemos nuestra alimentación
al vernos obligados a salir de nuestra casa la mayor
parte del día; sin embargo, esto también
puede reflejar una falta de atención a nuestras
necesidades básicas, ya que cuando alguien se
preocupa por sí mismo, encuentra la manera de
atenderse, como sucede con el joven del testimonio. |
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Llegando a la central me como una
torta, me tomo un atole y ya... vuelvo a comer cuando
vengo para acá... como a las ocho, porque
mi abuelita me da dinero y me dice: "ya sé
que vas a pasar a las maquinitas, pero aparte de
tus maquinitas llévate un dinero para comer"...
Después paso a comer comida corrida, desde
las siete la están preparando...
Llegando otra vez a la central vuelvo a comer, luego
ya en la noche cuando regreso a mi casa espero otra
media hora, juego con mi primito y ya vuelvo a comer,
en total como cuatro veces al día... y también
en la noche ceno comida... y luego así cuando
tengo hambre en la noche me tomo un vaso de leche
aparte. |
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Ricardo, vendedor de acelgas.
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DIF-DF-UNICEF,
Voces de la infancia trabajadora en la Ciudad de
México, México, 1997. |
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Selecciona la frase con la que describirías el
cuidado que tiene Ricardo de sí mismo o escribe
otra respuesta que consideres más adecuada. |
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¿Qué le recomendarías a Ricardo
que incluyera en su alimentación? |
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La historia de Ricardo es muy común, miles
de niños, niñas y jóvenes trabajan,
sin embargo, no todos se cuidan de la misma manera;
algunos incluso utilizan sus recursos para comprar drogas,
eso lo saben quienes se dedican a vender estas sustancias. |
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Describe qué sucedería con Ricardo
si utilizara su dinero para comprar drogas. |
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