En la columna de la izquierda anota tres características que te disgusten de ti mismo, y en la de la derecha alguna sugerencia para empezar a modificarlas, como se muestra en el ejemplo.
Ejemplo: No cumplir con mis obligaciones como el no hacer la tarea
Ejemplo: Necesito poner más atención en cada cosa que hago y dedicarle más tiempo a mis tareas.
Hay algunas características de nosotros(as) mismos(as) que no podemos o es difícil cambiar. Esto es algo que nos ocurre a todos(as), por muy importantes o perfectos(as) que parezcamos.
