Recomendaciones para mejorar la comunicación familiar

Entre su pareja y usted:
• Hablen constantemente para decirse lo que necesitan y lo que sienten.
• Escuche a su pareja con atención e interés.
• Acuerden la manera de distribuir los ingresos familiares para la satisfacción de las necesidades del hogar.
• Confíe en su pareja.
• Cuando haya desacuerdo, para solucionar algún problema, soliciten apoyo.
• Respeten la manera de ser y de pensar de cada uno.
• Salgan de vez en cuando a divertirse juntos, sin sus hijos en caso de tenerlos.
• Comenten y decidan juntos cómo educar a sus hijos, qué permitirles y qué no, cómo corregirlos y cómo hablar con ellos.
• Eviten la violencia, el maltrato, los gritos y los golpes.

Recomendaciones para mejorar la comunicación familiar

Entre padre y madre, con los parientes y con los hijos e hijas:
• Escuchen con atención a sus hijos.
• Permitan que sus hijos y otros menores les digan sus necesidades y les muestren sus sentimientos.
• Dediquen tiempo para conversar con ellos y contarles cuentos.
• Platiquen algunos problemas sencillos con sus hijos y pídanles su opinión.
• Reconozcan que según la edad de los menores, desde los más pequeños hasta los más grandes, es diferente el modo de comunicarnos con ellos.
• Contesten a sus preguntas, dudas o preocupaciones con tranquilidad y siempre con la verdad.

Otros aspectos importantes en la comunicación:

• Deténgase a observar los movimientos del cuerpo y los gestos de la cara que hace cada uno cuando habla.
• Escuche cómo hablan cuando están contentos y cómo cuando están enojados.
• Fíjese cómo se dirigen cuando hablan con los abuelos y otros ancianos y cómo lo hacen con los niños y niñas pequeños.
• Escuche si su tono de voz es: normal, golpeado, bajo o grita.
• Vea con qué personas tienen confianza para acercarse y darse una palmada, un abrazo cuando se dicen algo, etcétera.
• Mire cuándo y entre quiénes se dan actitudes de miedo, temor, angustia, coraje o violencia, o cuándo bajan la mirada o no dan la cara.

Si desea mejorar la comunicación empiece hoy mismo, platique con sus seres más cercanos. Usted puede cambiar su comportamiento y sus actitudes y ser diferente. Sea amable con los demás, con gestos agradables decimos muchas cosas positivas.
Es muy importante aprender a escuchar a los demás, comunicarnos con respeto y expresar nuestras ideas y sentimientos con claridad y sencillez. Seamos sinceros, comprensivos y directos con todos los que nos rodean.
Cuando estas actitudes las hacemos un hábito
en nuestra relación con los demás, pueden volverse recíprocas, es decir, los demás actuarán como nosotros.
El respeto es no hacer a los demás lo que no quieres que te hagan a ti.