Unidad 3 Tema 3 Actividad 15

evidencia

Actividad 15. Autoaceptación

La aceptación del cuerpo es parte importante de nuestra autoestima. No importa si nuestra belleza física no corresponde a la que está “de moda”. Si nos aceptamos como somos y nos ejercitamos, seremos personas hermosas.

Dibújate en tu niñez, adolescencia y como eres actualmente (usa un recuadro para cada etapa de tu vida). Reflexiona sobre los cambios que has experimentado en tu cuerpo.


Cuando eras niño o niña

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¿Cuántos años tenías?



¿Qué te gustaba de tu cuerpo?




¿Qué no te gustaba de tu cuerpo?

 

Adolescente

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Actualmente

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¿Qué te gustaba de tu cuerpo?




¿Qué no te gustaba de tu cuerpo?



  • Ahora mírate al espejo y observa cómo has cambiado con el paso de los años. Con la mirada, recorre cada parte de tu cuerpo; reconócelo y acéptalo como es.
  • Sabemos que no es tarea fácil porque nos duele no cumplir con las ideas de belleza y perfección impuestas por los medios de comunicación que no corresponden con nuestra herencia.
  • También nos duele perder, con el paso del tiempo, la juventud, la fortaleza y la belleza exterior; vemos disminuidas nuestras habilidades, generalmente engordamos un poco o perdemos algún miembro. También nos salen canas y arrugas, pero todo ello es producto de la experiencia adquirida.
  • Si pensamos que muchas personas se quedaron en el camino de la vida, podemos reencontrar nuestro cuerpo y valorarlo; cuidarlo, alimentarlo y amarlo por todo lo que nos ha servido como un fiel compañero de nuestra lucha por la existencia.