Unidad 1 • Tema 1 • Actividad 2
Actividad 2. Las emociones
Las emociones provocan reacciones en nuestro cuerpo. Por ejemplo, cuando algo nos sorprende, levantamos las cejas y abrimos más los ojos.
Observa las ilustraciones y describe las emociones que expresan las personas.
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| Quienes viajan en el autobús. |
La muchacha que recibió una carta de su novio. |
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El hombre que llega a su hogar. |
La mujer que trabaja en una oficina. |
Como puedes darte cuenta, las personas expresan sus emociones en los distintos espacios en los que se desenvuelven.
Con el cuerpo manifestamos nuestras emociones; éstas pueden ser de sorpresa, alegría, dolor o susto, entre muchas otras. Nuestro cuerpo las comunica porque las emociones están relacionadas con la manera en que hemos aprendido a mostrarlas o a ocultarlas.
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Escribe qué emociones experimentas en cada una de las siguientes situaciones:
| 1. | Al asistir a una entrevista para conseguir un nuevo empleo, yo sentiría... |
| 2. | Si estoy cerca de una persona que me atrae físicamente, yo sentiría... |
| 3. | Cuando dos personas que aprecio se pelean, yo sentiría... |
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Escribe los cambios físicos que experimentas cuando sientes las siguientes emociones. Observa el ejemplo:
| 1. | Ira, enojo o rabia: La cara se me pone roja; grito y no escucho a las personas. Tú, ¿cómo reaccionas? |
| 2. | Miedo o temor: El corazón me palpita y no puedo pensar. Tú, ¿cómo reaccionas? |
| 3. | Felicidad o alegría: Todo me parece maravilloso y sonrío. Tú, ¿cómo reaccionas? |
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Casi siempre la forma en que manifestamos nuestras emociones tiene que ver con la manera en que, desde la niñez, aprendimos de las personas adultas a manifestar el afecto, el temor, la alegría o la tristeza; si fuimos tratados con cariño, respeto y comprensión, será más fácil que lo expresemos a las demás personas; de lo contrario, será más difícil para nosotros mostrar esas emociones a la gente que nos rodea.
Así, desde la niñez aprendemos lo que se vale y lo que no se vale en la casa; por ejemplo, evitar pedir con gritos lo que se quiere o golpear o lastimar a otra persona, por muy enojado o enojada que se esté. La rebeldía de algunos niños y niñas es una manera de medir hasta dónde pueden llegar y cómo conseguir lo que desean. Si desde la niñez aprendemos que tenemos un lugar en la familia, y a convivir con los demás con respeto y amor, lograremos en la vida adulta explicar y manejar el enojo, la tristeza o el miedo.
