Esto sucede en diversos momentos de nuestra vida por diferentes circunstancias. Por ejemplo, cuando sentimos que no hemos hecho o logrado algo que habíamos planeado; cuando nos aqueja alguna enfermedad o cuando nos damos cuenta del rechazo o la reprobación que existe de un ser querido hacia nosotros. Todo esto hace que dudemos de nosotros mismos, nuestras capacidades y logros. La autoestima, cuando se encuentra bien desarrollada, da la sensación de bienestar y orgullo.

Por lo tanto, mientras trabajemos en nosotros mismos, como por ejemplo en aquello que no nos gusta acerca de nosotros, en lo que queremos llegar a ser, y seamos congruentes con nuestras necesidades, más fácil será mantener una autoestima adecuada. Estoy hablando de las personas que se responsabilizan de su bienestar personal y mantienen actividad para llegar a sus metas: estas personas manejarán mejores niveles de autoestima.

En pocas y sencillas palabras: la pasividad es el peor enemigo de la autoestima. Por eso, el ser congruente y activo con nuestra propia vida, con responsabilidad y disfrute, traerá consigo la sensación de tranquilidad, de que sabemos cuidarnos a nosotros mismos, el autorespeto y la confianza.