Lo que sucede es que al hacer ejercicio se producen en nuestro cuerpo estimulantes naturales que nos dan vitalidad y levantan nuestro estado de ánimo. También es importante que empecemos a cambiar la idea que algunos medios de comunicación transmiten, de que el deporte se lleva con el alcohol y otras drogas.

Menciona algún o algunos ejercicio(s) que te gustaría realizar:

¡Invita a algún amigo o amiga y háganlo juntos!

A veces al practicar determinados ejercicios, se fomenta el uso de algunas drogas que supuestamente aumentan los músculos y el rendimiento, pero que provocan daños a nuestro organismo, por eso debemos tener cuidado y evitar su uso.